どんな質問でも受け付けています
みなさんこんにちわ。
最近自分の体の状態がいまいちわからないというかたが増えています
運動をされている方やされていない方、
していても運動の種類によって体の状態というのはだいぶ変わります。
一般的にというのはわかりにくく、
専門的にというのは覚えることが多すぎます。
ので!
質問をうけつけることにします。
自分の状態が知りたい、わからないことが知りたい、
運動やリハビリ、その他仕事関係で体を使うことが多い方。
運動をしてないけど、健康に気を使っている方、
どんな運動をしたらいいかわからない、
運動をしても効果が上がっている実感がない、
そんな方たちの助けになればいいと思います。
電話でも、ホームページの問い合わせフォームからでも、
お待ちしております。
状態と知りたいことを詳しくしていただければ、その分細かいお話ができます。
書き方がわからなければ箇条書きでも構いません。
皆様の質問お待ちしております。
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オアシス接骨院
http://www.oasis-bone-setting-carecenter.jp
住所:東京都小金井市本町5丁目38-36-3F
武蔵小金井東急スポーツオアシス内
TEL:042-384-1186
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3月です!
運動が楽しくなってくる時期になってきました。
寒くもなく暑くもない時期ですが、汗をかくと体がかなり冷え込みます
冷えないための努力を皆さんがんばってください
本日、3月1日ですが、昨日の夜のニュースで言っていましたが、春の嵐だそうです。
気圧の変化と前線の影響で頭痛や関節の痛みなどが増えているのではないでしょうか
また、花粉症の方も辛いと思います。今年はとても多いそうなので、対策を!
過去の運動や事故などで痛めた体というのは、
正確に治るものではありません。
少しの緊張が残ったり、緊張でなくても
筋肉の短縮などなど、影響を出すものはいくらでもあります。
そんな状態に少しでも覚えがある方は痛みがなくてもメンテナンスをおすすめします。
ストレッチを毎日したり、体操などの運動である程度は予防、対処
が可能ですが、たまには専門家に見てもらってください。
日頃のケアが未来の自分の調子につながります。
日常の質問ができるかかりつけの専門家がイルと安心できますよ
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オアシス接骨院
http://www.oasis-bone-setting-carecenter.jp
住所:東京都小金井市本町5丁目38-36-3F
武蔵小金井東急スポーツオアシス内
TEL:042-384-1186
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