2021年06月10日
身体のだるくなっている方必見
足首が冷えています！
最近の温度変化やエアコン、
に身体は大きなダメージを受けています。
そんなときはストレッチです
こちらのストレッチを
夜寝る前に２０秒・３周程度やってみてください。
かなり身体ふが楽になります。
コツは力を入れないこと。
連続して長い時間伸ばさないことです。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
オアシス接骨院
http://www.oasis-bone-setting-carecenter.jp
住所：東京都小金井市本町5丁目38-36-3Ｆ
武蔵小金井東急スポーツオアシス内
TEL：042-384-1186
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
