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運動やキャンプで外にでる機会も増えると思いますが、
あまりにも急に暑くなってきているため熱中症が問題になっています。

熱中症は体の熱が逃せなくなり様々な症状が出ます。
しかも早くに気付くのは難しいです。
倒れてからでは遅いこともありますので、
日頃からの予防を心がけるといいでしょう。

簡単な方法としては、スポーツドリンクなどの清涼飲料水がいいですね。
特にブドウ糖や、ナトリウム（食塩）をよく含んでいると予防にも効果的です。
熱中症は誰にでも起こります。
人間である以上自分がならないはありえないので気をつけてくださいね。