2013年08月05日
急激な気圧の変化等で体中の症状が安定しなくなる天気になっていますね。
激しい変化には体の調整がうまくいかないこともありますが、少し運動するだけで改善することもあります。
運動の際は水分補給をしっかりし、太陽に当たりすぎないようにしましょう。軽い帽子などがおすすめです。
エアコンや扇風機による冷やし過ぎに注意して、暑い夏を乗り切りましょう。
激しい変化には体の調整がうまくいかないこともありますが、少し運動するだけで改善することもあります。
運動の際は水分補給をしっかりし、太陽に当たりすぎないようにしましょう。軽い帽子などがおすすめです。
エアコンや扇風機による冷やし過ぎに注意して、暑い夏を乗り切りましょう。