2016年08月24日
季節外れの台風です!
皆さんこんにちは
台風がとてもめずらしい通過の仕方をしていきました。
こんな時は急激に気圧が変わるのですが、
それよりも風と雨による影響のほうが大きいを思います。
雨は身体から体温を奪います。
湿度が高く、汗も出やすくなり、雨野当たる部分は更に気化熱で冷えます。
蒸し暑いため室内のエアコンは強くなり、
身体の感じる温度そのものが狂う場合もあります。
風はそれに輪をかけて冷えたからだを更に冷やします。
雨が長く降るため気温は低くなり、
温かい雨からジョジョに冷たい雨になります。
このダブル効果で身体の調子は崩れ、
ひどい方になると自律神経失調症に近い症状が出てくる方も多くなります。
そんな方はまずは温めることです。
お風呂や温泉、足湯、なんでも良いのです。
運動でも良いですしそれこそ厚着をしてもいいですね。
寒いのに急にほてりを感じたりした方は身体の問題が大きくなる前に早めに対処しましょう!
まずは身体の体温をよく測り自分の基礎体温を把握して置くのが重要ですね
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オアシス接骨院
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