武蔵小金井・武蔵小金井駅の接骨院・整骨院・整体ならオアシス接骨院

最近は雨も多く気温の差が激しく
身体の調整機能がついていかないような天気が続いています。

風邪をひきやすくなったり、身体のあちこちが傷んだりと
いいことがありません。
こんな時は暖かくするのも大事ですが、軽い散歩などがいいでしょう。

代謝のバランスが崩れてくると食事だけでは整えるのはかなり難しくなります。
そこで散歩などの軽い運動をして、自発的に身体を温めてあげると、とてもよいです
体調を崩される方が多くなる時期ですので皆さん気をつけてくださいね。