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院長からの一言

院長からの一言

2021年07月01日

梅雨になってしまいました。

皆様お体の調子はいかがでしょうか?
この時期になると気圧の上下が著しく、
身体の状態も、全体的に怠い感じになる方がとても多いです。
頭痛などの気圧病と呼ばれるものも激しくなる事が多いです。
対処法としては、水分を大目にとって、
身体を冷やさないようにするのが、良いですね。
どうしても湿度が高くなるため身体が蒸れて、
暑くなっていると勘違いすると、
冷えているのに汗が止まらなくなります。
単純に除湿をすると良いのですが、
身体はそうそう、うまくいくようにはできていません。
冷えていると感じたときは、手で手首や足首を握って確認してみてください。
冷えているときは手首、足首、首元を温めるだけでもかなり症状が緩和されます。
温かいものを飲み、生姜などの身体を温めるものを食べ、外からも温める。
とても効果的です。
アマゾンなどで、そういった商品はかなり豊富に揃っているので、
非常用に一度使ってみるのはどうでしょうか?

 

 

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