2023年07月01日
台風？ エルニーニョ？？ 高温？？？
とてつもない天気です！
梅雨にはいってから、湿度も温度もとんとん拍子に上がり、
台風のような天気が続いています。
湿度は高くなると皮膚からの汗の蒸発が減少し、温度管理の感覚がおかしくなります。
通常、汗を蒸発させることにより皮膚表面の温度を急激に下げます。
熱中症などの温度による障害が起こらないように機能しているのですが、
湿度が高いとうまく働かず、皮膚の機能がかなりの割合で阻害されます。
対処法は一度リセットすることです。
できるのであれば、シャワーを浴びて体全体のリセット。
仕事中は腕を洗い流して、冷やすことにより幾分快適度が増すと思います。
日本の特有な天気ですが、今年は少々異常な気候になっているといいます。
スーパーエルニーニョのような現象のことも考えると、
今から少しづつ対処をすることにより、
体の負担やストレスを減らしていくのが健康に過ごすコツといえるかもしれません。
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オアシス接骨院
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